x
ImagenReceta
Elisa

Elisa López


PUBLICIDAD
0 foto
Receta de Pollo en Salsa Verde con Chayotes
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Subir Foto
Receta

Pollo en Salsa Verde con Chayotes

30 min
Baja
4
Si no sabes qué más preparar a tu familia en las comidas, prueba esta rica receta de pollo en salsa verde con chayotes, es nutritivo y bajo en grasas.
Elisa

Elisa López

Sube tu foto
Colecciones
31
Favoritos
Lista Súper
Planeador
Imprimir
Cerrar Video
X
Pollo en Salsa Verde con Chayotes
Si no sabes qué más preparar a tu familia en las comidas, prueba esta rica receta de pollo en salsa verde con chayotes, es nutritivo y bajo en grasas.

Ingredientes

Modificar
  • 1 pieza de pechuga de pollo entera
  • 1/2 taza de agua
  • 200 gramos de tomate verde
  • 2 piezas de chayote
  • 1 diente de ajo
  • 1/2 pieza de cebolla picada
  • 1 pizca de comino
  • 1 rama de hierbabuena
  • 1 cucharada de consomé de pollo en polvo
  • 1 chile serrano o jalapeño al gusto
  • al gusto de sal
Agregar esta receta a mi Lista del Súper
Pollo en Salsa Verde con Chayotes

Preparación

Cocer el pollo sin piel agregando ajo, cebolla y hierbabuena. Cocer por separado los tomates junto con la cebolla y el chile.
Licuar los tomates, cebolla y chile previamente cocidos junto con una cucharada de consomé de pollo en polvo y una pizca de comino. Agregar un poco de agua en caso de ser necesario. Agregar sal al gusto
Poner los tomates al fuego con media taza de cebolla picada, chayote previamente cocido y cortado y el pollo deshebrado
Elisa

Elisa López


TIPS

"Asegurarse de que el chayote no quede muy cocido"

PRESENTACIÓN

"Servir acompañado de arroz al vapor"

¿Cocinaste esta receta?

Califica esta receta
Calificaciones (2)
ben antnz
2017-06-28T12:30:58.00-06
No me quedó claro el paso 3, me imagino que la salsa de tomate del paso 2 se fríe pero luego otra vez tomate al fuego con cebolla picada en aceite o asado o como?
IRMA GUADALUPE GONZALEZ GORDILLO
2014-06-23T22:51:40.00-06
DELICIOSO EN VERDE ME ENCANTA
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Pollo en Salsa Verde con Chayotes

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
21.7
kcal
1.1%
21.7 kcal
Carbohidratos
3.7
g
1.2%
3.7 g
Proteinas
0.9
g
1.8%
0.9 g
Lípidos
0.6
g
1.0%
0.6 g
Fibra dietética
1.0
g
2.0%
1.0 g
Azúcares
2.0
g
2.3%
2.0 g
Colesterol
0.3
mg
0.1%
0.3 mg
Suscribirme al Newsletter
RECETAS SUGERIDAS
PUBLICIDAD