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Emilia Molinari

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Receta de Pollo Parmesano al Horno
Ady

Ady Zertuche de Villarreal

Receta de Pollo Parmesano al Horno
Emilia

Emilia Molinari

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Receta
2

Pollo Parmesano al Horno

50 minutos
Baja
porciones 4
4
Pollo empanizado con queso parmesano, perejil y pan molido preparado al horno para hacer que esta receta baja en grasa. Este delicioso pollo queda muy jugoso y al combinarlo con el queso parmesano y el perejil logramos que el sabor del pollo sea único. Baña con salsa de tomate estas pechugas para hacerlas completamente irresistibles.
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Pollo Parmesano al Horno
Pollo empanizado con queso parmesano, perejil y pan molido preparado al horno para hacer que esta receta baja en grasa. Este delicioso pollo queda muy jugoso y al combinarlo con el queso parmesano y el perejil logramos que el sabor del pollo sea único. Baña con salsa de tomate estas pechugas para hacerlas completamente irresistibles.

Ingredientes

  • 1/4 de taza de pan molido
  • 2 cucharadas de perejil finamente picado
  • 1/3 de taza de queso parmesano rallado
  • 1 diente de ajo picado
  • 4 piezas de pechuga de pollo chicas, aplanadas
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de pimienta
  • 1/2 barrita de mantequilla

Preparación

Calentar el hornoa 350°F. Combinar pan, perejil y queso en un recipiente y revolver. Reservar.
Derretir mantequilla y poner ajo, cocinar un minuto a fuego suave.
Sazonar pollo con sal y pimienta. Meter el pollo en la mantequilla, luego en la mezcla de pan y queso a cubrir perfectamente. Acomodar en un platón de horno.
Sazonar el pollo con sal y pimienta, untar el pollo con la mantequilla que nos sobró con una brochita.
Hornear por 45 minutos.

TIPS

Pollo empanizado con queso parmesano, perejil y pan molido preparado al horno para hacer que esta receta baja en grasa. Este delicioso pollo queda muy jugoso y al combinarlo con el queso parmesano y el perejil logramos que el sabor del pollo sea único. Baña con salsa de tomate estas pechugas para hacerlas completamente irresistibles.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
138
kcal
6.9%
Carbohidratos
12.5
g
4.2%
Proteínas
8.9
g
18%
Lípidos
6.0
g
9.3%
Fibra dietética
0.9
g
1.9%
Azúcares
1.8
g
2.0%
Colesterol
14.7
mg
4.9%
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Calificaciones (4)
Ana Castrejon-Alday
2018-01-22T16:24:32.00-06
Sabe delicioso tanto que, a mis hijas y esposo les encantó
Blanca Salido Macias
2013-11-23T17:50:46.00-06
rico,facil y apetitoso me encanto
Nayeli Niz
2013-04-22T16:10:54.00-06
mmm se ve delicioso
Anónimo
2013-03-09T17:59:34.00-06
:3 tengo curiosidad de hacerla!
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