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Susan Pick
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Receta

Pollo Sophia

60 minutos
Media
6 porciones
1
Delicioso pollo semidulce lleno de vida, picardia y color. Esta receta de pollo sophia te va a gustar mucho, prepárala.

Ingredientes

  • 6 piezas de pollo
  • 1/2 taza de pasa güera
  • 1/4 de taza de almendra fileteadas
  • 1 1/2 tazas de salsa de tomate
  • 1 cucharada de canela
  • 1 cucharadita de comino
  • 1 cucharadita de miel

    Preparación

    Freír el pollo con el ajo.
    Mientras tanto preparar la salsa: salsa de tomate, pasas, canela, comino, miel.
    Adornar con las almendras fileteadas.

    PRESENTACIÓN

    Servir sobre una cama de cous cous o si se prefiere puede ser sobre una cama de arroz integral previamente hervido.

    TIPS

    Espolvorearle las alemendras fileteadas en el último momento, justo antes de servirlo.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    149
    kcal
    7.4%
    Carbohidratos
    23.7
    g
    7.9%
    Proteínas
    3.6
    g
    7.3%
    Lípidos
    5.3
    g
    8.1%
    Fibra dietética
    4.5
    g
    9.0%
    Azúcares
    18.0
    g
    20%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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