x
Jessie

Jessie Cagnant

ImagenReceta
0 fotos
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Subir Foto
Receta

Arepas Fit

20 mins
Baja
4
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu foto
Imprimir
Esta receta la utilizamos mucho las personas que tenemos ciertos hábitos alimenticios saludables. Es genial para el desayuno. Y más acompañadas de un buen café.
Conoce más sobre Jessie Cagnant

Ingredientes

1 porción
  • 1/2 tazas de avena, molida
  • 2 cucharadas de harina de maíz
  • 1 pizca de sal
  • suficiente de agua
  • al gusto de pollo, desmenuzado y guisado, para rellenar
  • al gusto de queso asadero, para rellenar
  • al gusto de huevo, revuelto, para rellenar

Preparación

Mezcla el avena molida, las dos cucharadas de harina de maíz, la sal.
Agrega el agua poquito por poquito e ir moviendo hasta formar una masa moldeable. Después se le da forma de arepa y se lleva al sartén. Cocina 5 min por cada lado a fuego bajo.
Pártelas a la mitad y rellena de pollo desmenuzado guisado, queso asadero (se deja derretir el queso) o huevo revuelto.

PRESENTACIÓN

Se pueden acompañar con frijoles refritos bayos.

TIPS

Se le puede poner una cucharada de mantequilla para darle consistencia a la masa.

¿Cocinaste esta receta?

Imprimir receta de:

Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
Califica esta receta
Calificaciones (0)
Sé el primero en dar una calificación

Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

Enviar
RECETAS SUGERIDAS

Puré de Papas

25 Comentarios

Discada

9 Comentarios

Esfera Navideña de Queso

0 Comentarios

Pavo Relleno de Carnes

7 Comentarios

Picadillo de Tres Carnes

4 Comentarios
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD