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Lourdes

Lourdes Reyes

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Receta de Guisado de pollo cinco tacitas
Lourdes

Lourdes Reyes

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Receta de Guisado de pollo cinco tacitas
Receta
1

Guisado de pollo cinco tacitas

1200 minutos
Baja
4 porciones
1
Guiso de pollo delicioso, este pollo es fácil, sencillo y muy rico, a niños y adultos les encantará.

Ingredientes

  • 1 pollo en piezas sin piel
  • 1 taza de puré de tomate (casero es mejor)
  • 1 taza de jugo de naranja
  • 1 taza de vinagre blanco
  • 1 taza de Coca Cola
  • 1 taza de agua
  • 3 cucharadas de Knorr® Caldo de Pollo
  • laureles
  • 1 papa partida en juliana
  • 1 lata de pimiento rojo en rajas escurridas
  • tomillos
  • mejoranas
  • pimientas

    Preparación

    En una cacerola con tapa se acomodan las piezas del pollo se le pone la pimienta, se agrega todos los líquidos y el knorr suiza, se tapa se deja hervir unos 15 minutos, se agregan las papas y los morriones al igual que las especies. Se baja el fuego y se deja en la estufa por otros 10 min o a que el pollo este cocido y suave, listo para servir y acompañar con un arroz blanco.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    266
    kcal
    13%
    Carbohidratos
    31.6
    g
    11%
    Proteínas
    26.9
    g
    54%
    Lípidos
    3.4
    g
    5.2%
    Fibra dietética
    2.3
    g
    4.6%
    Azúcares
    17.7
    g
    20%
    Colesterol
    65.2
    mg
    22%
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