x
Paola

Paola SaAr
ImagenReceta
1 fotos
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
1
Receta de Pechuga rellena de hummus y cebolla caramelizada
Receta

Pechuga rellena de hummus y cebolla caramelizada

5 mins
5 mins
Baja
33
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu foto
Imprimir
Para darle más sabor a la pechuga asada tienes que hacer esta receta y disfrutar de una rica pechuga rellena de hummus acompañada de cebolla caramelizada. No te arrepentirás.
Conoce más sobre Paola SaAr

Ingredientes

1 porción
  • 1 pechuga de pollo, en milanesa
  • 4 cucharadas de Hummus Libanius®
  • 1/2 cucharaditas de cebolla en polvo
  • 1/4 cucharaditas de comino molido
  • 1 pizca de paprika
  • 1/2 cucharaditas de polvo de ajo
  • 1 pizca de pimienta negra molida
  • 1/4 cucharaditas de nuez moscada
  • 1 cebolla, fileteada
  • 1/4 tazas de vinagre balsámico
  • 1 cucharada de azúcar
  • 1 pizca de sal

Preparación

En una sartén fríe la cebolla con el vinagre balsámico, azúcar y una pizca de sal hasta caramelizarla.
Extiende la pechuga y condimenta con las especias (cebolla en polvo, comino molido, paprika, ajo en polvo, pimienta negra molida y nuez moscada).
Unta con hummus y enrolla la pechuga, asegurándola con un palillo.
Asa a fuego lento en una sartén.
Una vez cocida, sirve acompañada de las cebollas caramelizadas.

TIPS

También puedes acompañar con verduras al vapor.

¿Cocinaste esta receta?

Imprimir receta de:

Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
107.6
kcal
5.38%
Carbohidrato, por diferencia
10.9
g
3.63%
Proteína
9.3
g
18.6%
Lípido total (grasa)
3.2
g
4.92%
100
¿Quieres saber qué otros nutrientes tiene esta receta?
Proporcionado por USDA
Califica esta receta
Calificaciones (0)
Sé el primero en dar una calificación

Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

Enviar
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD