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Gabriela Morales

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Receta de Crema de Pollo con Verduras
Receta

Crema de Pollo con Verduras

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Esta receta es perfecta para cuidar la salud de tu familia. Es baja en grasas, alta en vitaminas y minerales y contiene la proteína necesaria.
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Ingredientes

6 porciones
  • mantequillas
  • harinas
  • leches evaporadas
  • zanahorias
  • chícharos en lata
  • ejotes en lata
  • Pechugas de Pollo Tyson® (sin hueso y sin piel)
  • sal
  • pimientas
  • cebollas

    Preparación

    Mezcla la harina y la mantequilla en una olla a temperatura media. Cocínala hasta que tome un color dorado.
    Vierte la leche evaporada, moviendo constantemente para evitar que se formen grumos.
    Pica en cubos medianos el pollo, la zanahoria y la cebolla en cubos pequeños y añádelos a la olla. Agrega el resto de los vegetales.
    Deja hervir por 10 minutos o hasta que el pollo este completamente cocido.

    PRESENTACIÓN

    Sirve la crema sobre un tazón y acompaña con un bolillo o baguette.

    TIPS

    Puedes remplazar la leche evaporada por leche.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
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    kcal
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    Carbohidratos
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    Proteínas
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    Lípidos
    0.0
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    Fibra dietética
    0.0
    g
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    Azúcares
    0.0
    g
    0.0%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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