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Gabriela Pérez

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Receta de Crema de Pollo con Verduras
Enrique

Enrique Ramirez

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Receta
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Crema de Pollo con Verduras

10 minutos
Baja
porciones 6
1
Esta receta es perfecta para cuidar la salud de tu familia. Es baja en grasas, alta en vitaminas y minerales y contiene la proteína necesaria.
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Crema de Pollo con Verduras
Esta receta es perfecta para cuidar la salud de tu familia. Es baja en grasas, alta en vitaminas y minerales y contiene la proteína necesaria.

Ingredientes

  • mantequillas
  • harinas
  • leches evaporadas
  • zanahorias
  • chícharos en lata
  • ejotes en lata
  • Pechugas de Pollo Tyson® (sin hueso y sin piel)
  • sal
  • pimientas
  • cebollas

Preparación

Mezcla la harina y la mantequilla en una olla a temperatura media. Cocínala hasta que tome un color dorado.
Vierte la leche evaporada, moviendo constantemente para evitar que se formen grumos.
Pica en cubos medianos el pollo, la zanahoria y la cebolla en cubos pequeños y añádelos a la olla. Agrega el resto de los vegetales.
Deja hervir por 10 minutos o hasta que el pollo este completamente cocido.

PRESENTACIÓN

Sirve la crema sobre un tazón y acompaña con un bolillo o baguette.

TIPS

Esta receta es perfecta para cuidar la salud de tu familia. Es baja en grasas, alta en vitaminas y minerales y contiene la proteína necesaria.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
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Carbohidratos
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Proteínas
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Lípidos
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Fibra dietética
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Azúcares
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Colesterol
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