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María Fernanda Hernandez


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Receta de Crujientes Tiras de Pollo
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Receta

Crujientes Tiras de Pollo

40 min
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La receta de las crujientes tiras de pollo es super rica para un día como botana o para comer de plato fuerte. Al ser tan crujientes son mucho más antojables.
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Crujientes Tiras de Pollo
La receta de las crujientes tiras de pollo es super rica para un día como botana o para comer de plato fuerte. Al ser tan crujientes son mucho más antojables.

Ingredientes

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  • 2 pechugas de pollo sin hueso
  • 1 cucharada de paprika
  • 1 cucharada de huevo
  • sal al gusto
  • pimientas al gusto
  • aceites para freír
  • 5 tortillas cortadas en triángulos y fritas como para chlaquiles
  • 1 rebanada de pan
  • 1/2 taza de cereal de arroz o Rice Krispies
  • 40 harinas
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Crujientes Tiras de Pollo

Preparación

Corta el pollo en tiras.
Licuar la rebanada de pan y las chips de tortilla. Una vez listo agrega el cereal de arroz.
Bate ligeramente el huevo.
Mezcla el harina, sal, pimienta, y paprika.
Pasa el pollo primero por la mezcla de harina, luego por el huevo y luego por la mezcla de tortilla. Repite el mismo proceso con todas las tiras de pollo.
Fríe las tiras de pollo.
María Fernanda

María Fernanda Hernandez


PRESENTACIÓN

"Acompaña con catsup o salsa barbecue. "

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Crujientes Tiras de Pollo

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
184
kcal
9.2%
184 kcal
Carbohidratos
25.5
g
8.5%
25.5 g
Proteinas
14.6
g
29%
14.6 g
Lípidos
2.6
g
4.0%
2.6 g
Fibra dietética
2.3
g
4.7%
2.3 g
Azúcares
2.1
g
2.3%
2.1 g
Colesterol
38.9
mg
13%
38.9 mg
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