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María Fernanda Hernandez


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Receta de Crujientes Tiras de Pollo
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Receta

Crujientes Tiras de Pollo

40 min
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La receta de las crujientes tiras de pollo es súper rica para un día como botana o para comer de plato fuerte. Al ser tan crujientes son mucho más antojables. Perfectas para toda la familia.
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Crujientes Tiras de Pollo
La receta de las crujientes tiras de pollo es súper rica para un día como botana o para comer de plato fuerte. Al ser tan crujientes son mucho más antojables. Perfectas para toda la familia.

Ingredientes

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  • 2 pechugas de pollo sin hueso
  • 1 cucharada de paprika
  • 1 cucharada de huevo
  • al gusto de sal y pimienta
  • suficiente de aceite para freír
  • 5 tortillas cortadas en triángulos y fritas como para chlaquiles
  • 1 rebanada de pan
  • 1/2 taza de cereal de arroz o Rice Krispies
  • 40 gramos de harina
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Crujientes Tiras de Pollo

Preparación

Corta el pollo en tiras.
Licuar la rebanada de pan y las chips de tortilla. Una vez listo agrega el cereal de arroz.
Bate ligeramente el huevo.
Mezcla el harina, sal, pimienta, y paprika.
Pasa el pollo primero por la mezcla de harina, luego por el huevo y luego por la mezcla de tortilla. Repite el mismo proceso con todas las tiras de pollo.
Fríe las tiras de pollo.
María Fernanda

María Fernanda Hernandez


PRESENTACIÓN

"Acompaña con catsup o salsa barbecue. "

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Crujientes Tiras de Pollo

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorías
198
kcal
9.9%
198 kcal
Carbohidratos
29.4
g
9.8%
29.4 g
Proteínas
15.2
g
30%
15.2 g
Lípidos
2.7
g
4.1%
2.7 g
Fibra dietética
3.1
g
6.3%
3.1 g
Azúcares
2.1
g
2.3%
2.1 g
Colesterol
38.9
mg
13%
38.9 mg
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