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Receta de Ensalada con Pollo y Aderezo de Albahaca
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Ensalada con Pollo y Aderezo de Albahaca

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La ensalada con pollo y aderezo de albahaca es una receta sencilla, deliciosa y muy rápida de cocinar. Es una forma diferente de preparar tus platillos de pollo fácil, donde estamos seguros que será un éxito en tu casa.
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Ingredientes

4 porciones
  • 2 pechugas de pollo sin hueso aplanadas
  • 1 cucharada de Knorr® Suiza Caldo de Pollo granulado
  • 1 taza de espinaca
  • 2 hojas de lechuga en trozo
  • 1/2 taza de Yogurt natural sin azúcar
  • 1/2 cucharada de albahaca deshidratada
  • 1/2 pieza de ajo picado
  • 1 cucharada de aceite vegetal
  • 1 pan chapata

    Preparación

    Extender el pollo sobre una superficie. Distribuir por encima de las espinacas. Espolvorear con 1 cda de Knorr® Suiza Caldo de pollo granulado.
    Formar un rollo y cocinar en una sartén con el aceite hasta dorar bien. Cortar en rebanadas
    Para el aderezo, mezclar el yogur junto con la albahaca y el ajo hasta obtener una salsa suave y tersa.
    Repartir la lechuga en cuatro platos. Distribuir el pollo sobre la lechuga. Agregar el aderezo de albahaca y yogur.

    PRESENTACIÓN

    Acompañar con agua de limón.

    TIPS

    Para prepara crutones, tostar el pan en horno convencional para evitar freír.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    236
    kcal
    12%
    Carbohidratos
    17.5
    g
    5.8%
    Proteínas
    28.9
    g
    58%
    Lípidos
    5.6
    g
    8.7%
    Fibra dietética
    2.6
    g
    5.1%
    Azúcares
    2.1
    g
    2.4%
    Colesterol
    64.6
    mg
    22%
    Esha
    Califica esta receta
    Calificaciones (3)
    Alina Valencia Reina
    29/06/2016 07:18:09
    A través de iOS Fácil y rico
    Tete Jimenez Alvarez
    24/06/2016 22:58:02
    A través de Android Delicioso!!
    Silvia Leal Z
    13/05/2016 09:42:22
    EXCELENTE FACIL Y APETITOSO

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