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Receta de Fajitas de Pollo con Frijoles
Receta

Fajitas de Pollo con Frijoles

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Es un plato lleno de potasio, ideal para las personas con problemas de retención de líquidos. Para que no se mezclen los sabores del pollo con los frijoles, llévatelos al trabajo en un tupper que tenga divisiones.
Conoce más sobre Jessica Alcántara

Ingredientes

1 porción
  • 90 gramos de pechuga de pollo
  • 1/4 cebollas
  • 1/2 pimientos morrón rojos
  • 1/2 pimientos morrón verdes
  • 1 chile de árbol
  • 1 taza de frijol negro, cocido
  • 1 rama de epazote
  • 1/4 cebollas
  • pimientas, al gusto
  • 1/2 cucharaditas de comino molido
  • 1 cucharadita de sal de ajo
  • 1 cucharadita de aceite de oliva
  • sal de mar, al gusto

Preparación

Agrega pimienta, comino, sal y sal de ajo a la pechuga. Córtala en tiras y reserva.
Corta los pimientos en tiras. Rebana la cebolla en láminas. Corta el chile de árbol.
Agrega el aceite a una sartén a temperatura media, incorpora los pimientos, la cebolla. Una vez que este trasparente la cebolla, incorpora las fajitas. Cocina por 15 minutos o hasta que el pollo esté cocido.
En una olla calienta los frijoles y añádeles el epazote, chile y sal de mar. Sirve acompañando las pechugas.

PRESENTACIÓN

Acompaña con una ensalada verde.

TIPS

Si no te gusta el picante, no utilices el chile de árbol.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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Calificaciones (2)
Ada Lathu
27/10/2017 15:59:51
Super sencilla y rica ❤️
Irazema Mora
05/02/2016 00:15:37
A través de Android Me encantó! Y a mí familia también!

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