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Receta

"Paella" de Pollo Estilo Oriental

1800 minutos
Baja
4 porciones
1
Fácil, práctica y deliciosa receta de "paella" de pollo estilo oriental.

Ingredientes

  • 2 pechugas de pollo
  • 4 tallos de apio
  • 1/4 de taza de salsa de soya
  • 1 taza de arroz
  • 2 1/2 tazas de agua
  • 1 cucharada de jengibre fresco
  • 1 cucharada de aceite de maíz o aceite vegetal
  • 1/2 cebolla
  • 2 dientes de ajo

    Preparación

    Cortar el pollo en cubitos, cortar el apio en trozos pequeñitos, pelar el jengibre y rallarlo, picar el ajo y la cebolla, lavar y escurrir el arroz.
    En una sartén colocar la cucharada de aceite, freiír el pollo agregando el ajo, la cebolla y el jengibre por 3-5 minutos, agregar la salsa de soya el apio y revolver posterior a esto agregar el arroz esparcido por el sarten y agregar el agua, tapar y cocinar a fuego lento hasta que se consuma el agua.
    Servir acompañado de su ensalada favorita!

    TIPS

    Escoge ingredientes de la mejor calidad, esta es la regla de oro!

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    253
    kcal
    13%
    Carbohidratos
    23.0
    g
    7.7%
    Proteínas
    26.2
    g
    52%
    Lípidos
    5.2
    g
    8.1%
    Fibra dietética
    0.9
    g
    1.8%
    Azúcares
    2.6
    g
    2.9%
    Colesterol
    63.8
    mg
    21%
    Esha
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