x
Alejandra

Alejandra Cota

ImagenReceta
0 fotos
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Subir Foto
Receta

Pechuga de pollo con Yogurt

15 min
10 min
Baja
14
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu foto
Imprimir
Esta receta es súper rápida y muy deliciosa. Es nutritiva y a tu familia le encantará.
Conoce más sobre Alejandra Cota

Ingredientes

4 porciones
  • 1 kilo de Pechugas de Pollo Tyson® (sin hueso y sin piel)
  • 2 tazas de yoghurt light
  • 1/2 manojo de cilantro fresco
  • sal al gusto
  • pimientas al gusto
  • 1 kilo de tomate verde
  • semillas de ajonjolí al gusto
  • aceites cantidad necesaria

    Preparación

    Asa los tomates verdes y licúalos junto con el yogurt, la sal, la pimienta y el cilantro.
    Cuece la pechuga de pollo en agua. Seca la pechuga y colócala en una olla junto con la salsa de yogurt.
    Deja hervir por 7 minutos y sirve sobre una cama de lechuga.

    PRESENTACIÓN

    Coloca una cama de lechuga, encima las pechugas de pollo bañadas y espolvorea con ajonjolí.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Imprimir receta de:

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    429
    kcal
    21%
    Carbohidratos
    28.0
    g
    9.3%
    Proteínas
    66.7
    g
    133%
    Lípidos
    8.4
    g
    13%
    Fibra dietética
    4.7
    g
    9.4%
    Azúcares
    16.9
    g
    19%
    Colesterol
    135
    mg
    45%
    Esha
    Califica esta receta
    Calificaciones (0)
    Sé el primero en dar una calificación

    Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

    Enviar
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD