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Mary Jo

Mary Jo Guillermo
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Receta de Pechugas a la Mostaza
Mary Jo

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Receta
1

Pechugas a la Mostaza

60 minutos
Baja
4 porciones
2
Para chuparse los dedos, estas pechugas a la mostaza rápido, fácil y delicioso. Prepáralas para tu comida de todos los días y cambia de platillo por estas pechugas a la mostaza, te encantarán.

Ingredientes

  • 4 pechugas de pollo sin piel, previamente cocidas
  • 4 cucharadas de mostaza
  • 4 cucharadas de cilantro picado
  • 1 taza de caldo de pollo (en el que previamente cociste las pechugas)
  • 1 cucharada de harina

    Preparación

    Cocer y sazonar las pechugas.
    Una vez cocidas las sacas del caldo.
    Se licúan la mostaza, el cilantro, la taza de caldo y la harina y con esa salsa bañas las pechugas.

    PRESENTACIÓN

    Acompáñalo con arroz o verduras al vapor, decora con hojas de cilantro.

    TIPS

    Si les gusta el picante pueden agregar un chile serrano en los ingredientes que se licúan.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    296
    kcal
    15%
    Carbohidratos
    6.2
    g
    2.1%
    Proteínas
    49.5
    g
    99%
    Lípidos
    6.9
    g
    11%
    Fibra dietética
    1.3
    g
    2.6%
    Azúcares
    1.3
    g
    1.4%
    Colesterol
    129
    mg
    43%
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    Calificaciones (2)
    Geraldinee Vertiz
    2018-04-24T23:45:56.00-06
    De mis fav
    Analy November
    2013-06-25T19:44:21.00-06
    pollo a la mostaza le fata algo esta muy simple la receta
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