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Receta de Pechugas de Pollo a la Italiana
Receta

Pechugas de Pollo a la Italiana

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Transportate a Italia con estas exquisitas Pechugas de Pollo a la Italiana. Te prometo que te van a encantar y una vez que las pruebes querrás volver a prepararlas.

Ingredientes

2 porciones
  • 3 cucharadas de jugo de limón
  • 1/2 cucharada de ajo picado
  • 2 cucharadas de crema
  • 6 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 cucharadas de queso parmesano rallado
  • sal
  • pimientas
  • 2 pechugas de pollo sin hueso

    Preparación

    En una bolsa zip-lock agrega el limón, la crema y el aceite de oliva, revuelve bien. Después agrega el ajo, el parmesano, sal y pimienta.
    Mete las pechugas de pollo a la bolsa y regresa al refrigerador. Deja marinar por lo menos 30 min.
    Calienta un sartén y pon las pechugas de pollo con todo y la salsa a cocer por 5-7 min aprox de cada lado o hasta que estén listas.

    PRESENTACIÓN

    Acompaña con una ensalada.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    306
    kcal
    15%
    Carbohidratos
    1.8
    g
    0.6%
    Proteínas
    51.5
    g
    103%
    Lípidos
    9.1
    g
    14%
    Fibra dietética
    0.1
    g
    0.2%
    Azúcares
    0.6
    g
    0.6%
    Colesterol
    138
    mg
    46%
    Esha
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    Calificaciones (1)
    Yenmi Jorge
    03/03/2019 10:13:06
    Exquisita!

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