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Pechugas de Pollo a la Italiana

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Receta de Pechugas de Pollo a la Italiana

Receta

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Pechugas de Pollo a la Italiana

TIEMPO: 60 min

DIFICULTAD: Baja

PORCIONES: 2

Transportate a Italia con estas exquisitas Pechugas de Pollo a la Italiana. Te prometo que te van a encantar y una vez que las pruebes querrás volver a prepararlas.

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Pechugas de Pollo a la Italiana

Transportate a Italia con estas exquisitas Pechugas de Pollo a la Italiana. Te prometo que te van a encantar y una vez que las pruebes querrás volver a prepararlas.

Ingredientes

PORCIONES:

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MEDIDAS:

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3 cucharadas de jugo de limón
1/2 cucharada de ajo picado
2 cucharadas de crema
6 cucharadas de aceite de oliva
2 cucharadas de queso parmesano rallado
sal
pimientas
2 pechugas de pollo sin hueso

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Pechugas de Pollo a la Italiana

Preparación

En una bolsa zip-lock agrega el limón, la crema y el aceite de oliva, revuelve bien. Después agrega el ajo, el parmesano, sal y pimienta.

Mete las pechugas de pollo a la bolsa y regresa al refrigerador. Deja marinar por lo menos 30 min.

Calienta un sartén y pon las pechugas de pollo con todo y la salsa a cocer por 5-7 min aprox de cada lado o hasta que estén listas.

María Fernanda

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PRESENTACIÓN

"Acompaña con una ensalada."

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Pechugas de Pollo a la Italiana

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Pechugas de Pollo a la Italiana

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

¿Qué significa esto?

Calorias

306

kcal

15%

Carbohidratos

1.8

g

0.6%

Proteinas

51.5

g

103%

Lípidos

9.1

g

14%

Fibra dietética

0.1

g

0.2%

Azúcares

0.6

g

0.6%

Colesterol

138

mg

46%

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