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Pechugas Empanizadas

30 min
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Una rica pechuga de pollo empanizada para tus hijos. Son crujientes y perfectas como comida casera. Puedes acompañarlas con una rica y fresca ensalada o con un poco de papas fritas. Simplemente deliciosas.
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Pechugas Empanizadas
Una rica pechuga de pollo empanizada para tus hijos. Son crujientes y perfectas como comida casera. Puedes acompañarlas con una rica y fresca ensalada o con un poco de papas fritas. Simplemente deliciosas.

Ingredientes

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  • 4 piezas de pechuga de pollo aplanadas
  • 1 taza de pan molido
  • 1 taza de aceite para freír
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Pechugas Empanizadas
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Preparación

Se extiende en un plato el pan molido.
Se empanizan las pechugas crudas.
En una sartén con aceite se fríen hasta que esten cocidas y crujientes.
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TIPS

"Puedes complemetarla con papas fritas o ensalada."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Pechugas Empanizadas

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
754
kcal
38%
754 kcal
Carbohidratos
45.0
g
15%
45.0 g
Proteinas
8.3
g
17%
8.3 g
Lípidos
62.5
g
96%
62.5 g
Fibra dietética
2.8
g
5.6%
2.8 g
Azúcares
3.9
g
4.3%
3.9 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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