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Pechugas de Pollo

Pechugas Tyson Al Grill Ft Soya

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Amaya

Amaya G.I.

Recetas: 1
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Receta

Pechugas Tyson Al Grill Ft Soya

TIEMPO: 15 min

DIFICULTAD: Baja

PORCIONES: 4

Esta es una receta práctica, rápida y muy saludable, sus ingredientes son: pollo, vegetales y semillas. Ésta preparación es colorida, fresca y tiene una combinación interesante de sabores.

Amaya

Amaya G.I.

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Pechugas Tyson Al Grill Ft Soya

Esta es una receta práctica, rápida y muy saludable, sus ingredientes son: pollo, vegetales y semillas. Ésta preparación es colorida, fresca y tiene una combinación interesante de sabores.

Ingredientes

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MEDIDAS:

Seleccionar todos los ingredientes

1 paquete de Pechugas de Pollo Tyson® (sin hueso y sin piel) al grill
1 pieza de lechuga italiana
3 piezas de pimiento morrón ( 1 verde, 1 amarillo y 1 rojo)
250 gramos de tomate cherry
250 gramos de semilla de girasol dulce
500 mililitros de salsa de soya
1 pieza de limón

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Pechugas Tyson Al Grill Ft Soya

Preparación

Corta la lechuga y las pechugas en tiras, los pimientos en cuadritos y los tomates cherry en mitades.

Calienta soya en un sartén, incorpora las tiras de pechuga, los pimientos y los tomates. Revuelve bien.

Prepara una cama de lechuga en un platón, encima de ésta, coloca las tiras de pechuga y los vegetales.

Espolvorea las semillas de girasol caramelizadas. Agrega salsa de soya mezclada con unas gotas de limón.

¡Disfrutar este delicioso y sano platillo!

Amaya

Amaya G.I.

Receta: 1
Nivel:

TIPS

"Puedes agregar todos los vegetales que te gusten y utilizar semillas de girasol caramelizadas con las saladas o naturales. "

PRESENTACIÓN

"Acomoda los ingredientes de tal modo que la lechuga se observe en la circunferencia del plato, coloca los demás ingredientes al centro. "

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Pechugas Tyson Al Grill Ft Soya

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

¿Qué significa esto?

Calorias

491

kcal

25%

Carbohidratos

19.2

g

6.4%

Proteinas

21.7

g

43%

Lípidos

31.4

g

48%

Fibra dietética

5.2

g

10%

Azúcares

11.7

g

13%

Colesterol

0.0

mg

0.0%

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