x
ImagenReceta
PUBLICIDAD
1 fotos
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Receta de Pollo a la Sartén
Receta
1

Pollo a la Sartén

40 minutos
Baja
4 porciones
5
Esta receta de Pollo a la Sartén es muy sencillo de preparar; lleva un aderezo y verduras que le da un sabor exquisito al platillo. El aderezo lo puedes cambiar por algún otro que te guste.

Ingredientes

  • 4 pechugas de pollo sin hueso
  • 1/2 cebolla picada
  • 1 pimiento rojo cortado en tiras
  • sal al gusto
  • pimientas al gusto
  • 1/2 taza de caldo de pollo
  • 1/4 de taza de aderezo casero
  • 2 jitomates en cubos, sin semillas

    Preparación

    Salpimenta las pechugas de pollo.
    Cocina las pechugas en una sartén grande a fuego medio de 6 a 7 min. por cada lado o hasta que se cocinen bien.
    Saca el pollo de la sartén; tápalo para mantenerlo caliente.
    Agrega los vegetales al sartén; cocina 4 min. o hasta que estén tiernos pero crujientes, revolviendo de vez en cuando.
    Incorpora el caldo de pollo y el aderezo. Regresa el pollo al sartén; cocina 1 min. o hasta que el pollo se caliente del todo.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    349
    kcal
    17%
    Carbohidratos
    12.6
    g
    4.2%
    Proteínas
    49.0
    g
    98%
    Lípidos
    10.3
    g
    16%
    Fibra dietética
    2.5
    g
    4.9%
    Azúcares
    7.6
    g
    8.5%
    Colesterol
    128
    mg
    43%
    Califica esta Receta.
    Calificaciones (5)
    Kimberly Valerio Zuñiga
    2017-11-13T11:39:56.00-06
    Una buena opción
    Xenia Xenia
    2015-05-07T16:15:58.00-06
    Fácil y rápida La pechuga de pollo es la presa favorita de mi esposo. Sufrió un derrame y es diabético por eso cuido su alimentación.
    Piel Duran
    2015-05-06T20:47:44.00-06
    EXELENTE... Hola gracias por sus infinitas recetas son exelente sabrosas y nutricionales....
    Anónimo
    2015-05-06T15:04:14.00-06
    duda que es aderezo casero?
    Blanca Salido Macias
    2013-11-25T20:30:47.00-06
    una comida muy sana sin culpas na que decir
    RECETAS SUGERIDAS
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD