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Receta de Pollo a la Sartén
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Receta de Pollo a la Sartén
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Pollo a la Sartén

40 min
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Esta receta de Pollo a la Sartén es muy sencillo de preparar; lleva un aderezo y verduras que le da un sabor exquisito al platillo. El aderezo lo puedes cambiar por algún otro que te guste.
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Pollo a la Sartén
Esta receta de Pollo a la Sartén es muy sencillo de preparar; lleva un aderezo y verduras que le da un sabor exquisito al platillo. El aderezo lo puedes cambiar por algún otro que te guste.

Ingredientes

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  • 4 pechugas de pollo sin hueso
  • 1/2 cebolla picada
  • 1 pimiento rojo cortado en tiras
  • sal al gusto
  • pimientas al gusto
  • 1/2 taza de caldo de pollo
  • 1/4 de taza de aderezo casero
  • 2 jitomates en cubos, sin semillas
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Pollo a la Sartén

Preparación

Salpimenta las pechugas de pollo.
Cocina las pechugas en una sartén grande a fuego medio de 6 a 7 min. por cada lado o hasta que se cocinen bien.
Saca el pollo de la sartén; tápalo para mantenerlo caliente.
Agrega los vegetales al sartén; cocina 4 min. o hasta que estén tiernos pero crujientes, revolviendo de vez en cuando.
Incorpora el caldo de pollo y el aderezo. Regresa el pollo al sartén; cocina 1 min. o hasta que el pollo se caliente del todo.

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Calificaciones (4)
Xenia Xenia
2015-05-07T16:15:58.00-06
Fácil y rápida La pechuga de pollo es la presa favorita de mi esposo. Sufrió un derrame y es diabético por eso cuido su alimentación.
kelly duran
2015-05-06T20:47:44.00-06
EXELENTE... Hola gracias por sus infinitas recetas son exelente sabrosas y nutricionales....
Anónimo
2015-05-06T15:04:14.00-06
duda que es aderezo casero?
Blanca Patricia Salido Macias
2013-11-25T20:30:47.00-06
una comida muy sana sin culpas na que decir
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Pollo a la Sartén

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
349
kcal
17%
349 kcal
Carbohidratos
12.6
g
4.2%
12.6 g
Proteinas
49.0
g
98%
49.0 g
Lípidos
10.3
g
16%
10.3 g
Fibra dietética
2.5
g
4.9%
2.5 g
Azúcares
7.6
g
8.5%
7.6 g
Colesterol
128
mg
43%
128 mg
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