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Melissa Veytia

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Receta de Pollo en Salsa de Naranja y Miel
Receta

Pollo en Salsa de Naranja y Miel

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Esta es una saludable receta que lleva un glaseado agridulce que a tu familia le encantará.
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Ingredientes

4 porciones
  • 600 gramos de Pechugas De Pollo Tyson® (Sin Hueso Y Sin Piel)
  • 3 naranjas
  • 8 mieles de abeja
  • aceites, cantidad necesaria
  • sal, al gusto
  • pimientas, al gusto

Preparación

Mezcla el jugo y la ralladura de la naranja con la miel.
Calienta en un sartén el aceite y fríe el pollo previamente sazonado con la sal y la pimienta hasta que esté dorado.
Retira el exceso de grasa de la sartén y vierte el jugo de la naranja, la ralladura y la miel.
Tapa la sartén y baja el fuego, cocina por 35 minutos o hasta que el pollo esté bien cocido.

PRESENTACIÓN

Puedes acompañar este platillo con arroz blanco con almendras y una saludable ensalada.

TIPS

Entre más veces barnices el pollo quedará más crujiente.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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irving soto
14/03/2019 14:36:14
Muy rapida y facil, quedo deliciosa .

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