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Melissa Veytia
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Receta de Pollo en Salsa de Naranja y Miel
Receta

Pollo en Salsa de Naranja y Miel

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Esta es una saludable receta que lleva un glaseado agridulce que a tu familia le encantará.
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Ingredientes

4 porciones
  • 600 gramos de Pechugas De Pollo Tyson® (Sin Hueso Y Sin Piel)
  • 3 naranjas
  • 8 mieles de abeja
  • aceites, cantidad necesaria
  • sal, al gusto
  • pimientas, al gusto

Preparación

Mezcla el jugo y la ralladura de la naranja con la miel.
Calienta en un sartén el aceite y fríe el pollo previamente sazonado con la sal y la pimienta hasta que esté dorado.
Retira el exceso de grasa de la sartén y vierte el jugo de la naranja, la ralladura y la miel.
Tapa la sartén y baja el fuego, cocina por 35 minutos o hasta que el pollo esté bien cocido.

PRESENTACIÓN

Puedes acompañar este platillo con arroz blanco con almendras y una saludable ensalada.

TIPS

Entre más veces barnices el pollo quedará más crujiente.

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* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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irving soto
14/03/2019 14:36:14
Muy rapida y facil, quedo deliciosa .

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