x
ImagenReceta

PUBLICIDAD
0 fotos
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Subir Foto
Receta

Pollo Oriental

30 minutos
Baja
4 porciones
1
Unas pechugas de pollo a estilo oriental muy ligeras para comer cuando estas a dieta o cuando quieras prepararte una comida deliciosa sin culpas.

Ingredientes

  • 1/4 de taza de soya
  • 5 cucharadas de jugo de limón
  • 2 ajos picado finamente
  • 2 cucharadas de cebollín picado
  • 1/4 de taza de aceite de oliva
  • sal
  • pimientas
  • 4 pechugas de pollo sin hueso
  • 4 cucharadas de jugo de naranja

    Preparación

    En un bowl junta el jugo de limón, jugo de naranja, soya, ajos, aceite de oliva, cebollín, sal y pimienta.
    Pon las pechugas de pollo a marinar por 20 minutos con la salsa.
    Pon a cocer las pechugas de pollo en un sartén.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    271
    kcal
    14%
    Carbohidratos
    4.0
    g
    1.3%
    Proteínas
    47.9
    g
    96%
    Lípidos
    5.4
    g
    8.3%
    Fibra dietética
    0.2
    g
    0.4%
    Azúcares
    2.9
    g
    3.3%
    Colesterol
    128
    mg
    43%
    Califica esta Receta.
    Calificaciones (0)
    ¿La cocinaste? Sé el primero en dar una calificación a esta receta
    RECETAS SUGERIDAS

    Pollo Agridulce Oriental

    4 Comentarios

    Pollo Oriental Hunan

    6 Comentarios

    Sopa Oriental de Pollo

    1 Comentarios
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD