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Receta

Tenders para Elegir

45 minutos
Media
4 porciones
1
Una receta ideal para los pequeños de la casa, a parte es muy fácil de hacer.

Ingredientes

  • 1 paquete de pechuga de pollo tenders
  • 2 piezas de aguacate
  • 2 piezas de chile chipotle
  • 90 gramos de queso crema
  • 50 gramos de mayonesa
  • 50 mililitros de catsup
  • 20 mililitros de leche
  • 20 mililitros de agua
  • sal de mar al gusto
  • pimientas negras al gusto

    Preparación

    Licua los aguacates y 20 ml de agua . Salpimenta y reserva.
    Licua los chiles chipotles con el queso crema y los 20ml de leche . Agregar sal al gusto, reserva.
    Mezcla la mayonesa con la salsa catsup y reserva.
    Cuece los tender como indica la bolsa. Seca el exceso de aceite y coloca los tenders en un plato en forma de abanico.
    En diferentes bolsas poner cada uno de los dips, de manera que la bolsa te sirva como manga pastelera. Haz un orificio en una esquina de la bolsa y vierte el contenido de los dips encima de los tenders.

    PRESENTACIÓN

    Coloca los tenders en una canastita.

    TIPS

    Puede agregar a las puntas de los tender un poco de mermelada de fruta.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    178
    kcal
    8.9%
    Carbohidratos
    4.1
    g
    1.4%
    Proteínas
    1.5
    g
    3.1%
    Lípidos
    17.6
    g
    27%
    Fibra dietética
    0.0
    g
    0.1%
    Azúcares
    3.6
    g
    4.0%
    Colesterol
    29.2
    mg
    9.7%
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