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Receta de Pollo Crujiente con Ajonjolí
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Receta de Pollo Crujiente con Ajonjolí
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Lorena Rios

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Receta de Pollo Crujiente con Ajonjolí
Receta
2

Pollo Crujiente con Ajonjolí

180 minutos
Baja
4 porciones
2
Una receta fácil, rápida y súper deliciosa que los niños aman, te encantará este pollo crujiente con ajonjolí.

Ingredientes

  • 500 gramos de pechuga de pollo
  • 1 taza de harina
  • 1 pieza de huevo
  • 10 piezas de jugo de limón
  • 2 dientes de ajo
  • 1/2 pieza de cebolla
  • 1 taza de ajonjolí
  • sal al gusto
  • aceites para freír
  • pimientas al gusto

    Preparación

    Se pone en la licuadora el jugo de los limones, la cebolla, el ajo, pimienta. Se muele todo y se corta la pechuga en tiras, se pone a marinar en el jugo por 20 minutos, se escurre y reserva el jugo.
    En un tazón se pone la harina, el huevo, el ajonjolí y se le agrega el jugo que reservamos y sal al gusto, se bate.
    Se enharinan las pechugas y se meten en la pasta, se fríen hasta que estén bien cocidas.
    Acompáñalas con una ensalada.

    TIPS

    Que el aceite esté bien caliente.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    772
    kcal
    39%
    Carbohidratos
    61.1
    g
    20%
    Proteínas
    57.6
    g
    115%
    Lípidos
    36.0
    g
    55%
    Fibra dietética
    15.4
    g
    31%
    Azúcares
    0.3
    g
    0.3%
    Colesterol
    106
    mg
    35%
    Esha
    Califica esta Receta.
    Calificaciones (2)
    Lorena Rios
    2015-11-13T09:41:46.00-06
    A través de iOS Me quedo riquísimo!
    Liliana Crystell Méndez Pineda
    2015-08-19T12:48:39.00-06
    Que facil! Ya lo intentaré y la recomendaré!!
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