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Ross Raga

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Receta

Pollo Dulce y Picosito

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12
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Encuentra una variedad más para disfrutar el pollo, esta receta de pollo dulce y picosito es la favorita de toda mi familia.
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Ingredientes

4 porciones
  • 4 piernas de pollo
  • 2 mangos
  • 1 cucharadita de sal
  • 1/4 cebollas
  • 3 chiles en escabeche

Preparación

Deshuesa el pollo.
En un sartén poner aceite y la cebolla.
Licuar el mango y los chiles con poco vinagre.
Agregar al sartén lo licuado.
Poner sal y pimienta al gusto, tapar y dejar cocinar por 15 minutos.

TIPS

Acompañar con arroz y un poco de verdura al vapor.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
64
kcal
3.2%
Carbohidrato, por diferencia
6
g
2%
Proteína
5.1
g
10.2%
Lípido total (grasa)
2.4
g
3.69%
100
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Proporcionado por USDA
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Calificaciones (1)
Anónimo
12/07/2013 14:48:36
de veras la recomiendo... super fácil y deliciosa...

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