x
ImagenReceta
sindi anyeli

sindi anyeli pacheo sanchez


PUBLICIDAD
0 foto
Receta de Pechugas Rellenas para Diabéticos
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Subir Foto
Receta

Pechugas Rellenas para Diabéticos

40 min
Baja
4
Esta receta es buenísima para personas diabéticas, ya que estas pechugas rellenas de queso y chile tienen mucho sabor y son bajas en grasa. Una comida balanceada y que además prepararás en poco tiempo. Acompáñalas con una rica y fresca ensalada.
Sube tu foto
Colecciones
11
Favoritos
Lista Súper
Planeador
Imprimir
Cerrar Video
X
Pechugas Rellenas para Diabéticos
Esta receta es buenísima para personas diabéticas, ya que estas pechugas rellenas de queso y chile tienen mucho sabor y son bajas en grasa. Una comida balanceada y que además prepararás en poco tiempo. Acompáñalas con una rica y fresca ensalada.

Ingredientes

Modificar
  • 1/2 kilo de pechuga de pollo aplanada
  • 1 paquete de queso crema
  • 1 chile verde sin semillas
  • suficiente de aceite de oliva
  • al gusto de sal y pimienta
Agregar esta receta a mi Lista del Súper
Pechugas Rellenas para Diabéticos
Compra los utensilios en Amazon

Preparación

Salpimenta las pechugas por ambos lados.
Parte el queso en tiras.
Rellena la pechuga con queso y dos tiritas de chile verde.
Vierte un chorrito de aceite en una cacerola y una vez caliente coloca las pechugas.
Dóralas a fuego lento; ya que si el fuego está muy alto quedarán crudas por dentro.
Sirve y acompaña con ensalada.

TIPS

"Cocinar las pechugas a fuego bajo hará que la cocción sea correcta y no queden crudas por dentro."

PRESENTACIÓN

"Acompaña tus pechugas con una rica ensalada de lechuga y jitomate; te encantarán."

¿Cocinaste esta receta?

Califica esta receta
Calificaciones (2)
Andrea Belen
2017-01-26T02:16:11.00-06
Me encanto tu receta ... Esta muy buena !
Enid Jáuregui Magaña
2016-04-01T19:06:22.00-06
Revisen lo que publican Cuiden la ortografía les baja muchísima calidad a la página 
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Pechugas Rellenas para Diabéticos

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
207
kcal
10%
207 kcal
Carbohidratos
0.2
g
0.1%
0.2 g
Proteinas
38.8
g
78%
38.8 g
Lípidos
4.5
g
6.9%
4.5 g
Fibra dietética
0.1
g
0.2%
0.1 g
Azúcares
0.0
g
0.0%
0.0 g
Colesterol
106
mg
35%
106 mg
Suscribirme al Newsletter
RECETAS SUGERIDAS
PUBLICIDAD