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Receta de Arroz en Flor de Calabaza con Pollo
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Arroz en Flor de Calabaza con Pollo

30 minutos
Baja
6 porciones
1
Una deliciosa receta de arroz con flor de calabaza y pollo, muy fácil, rápido y sencillo de cocinar. En menos de 40 minutos, tendrás una comida completa, deliciosa y que cualquier persona puede preparar.
Conoce más sobre Knorr

Ingredientes

  • 1 sobre de Knorr ® Arroz a la Poblana
  • 1 cucharadita de Knorr® Caldo de Pollo
  • 1 pieza de calabacita cortada en rodajas delgadas
  • 1 taza de flor de calabaza limpia y desinfectada
  • 2 piezas de pechuga de pollo aplanada (milanesas de aproximadamente 120 g c/u)
  • 1 taza de leche descremada
  • 2 cucharadas de Margarina Primavera® Cocina Sin Sal
  • 1 taza de agua

    Preparación

    En una olla verter agua, leche y flor de calabaza.
    Hervir por 5 minutos.
    Licuar.
    Sazonar con Knorr® Suiza Caldo de Pollo.
    Agregar el sobre Knorr® Arroz a la Poblana.
    Añadir la margarina Primavera® Cocina Sin Sal.
    Hervir y cocinar a fuego bajo por 7 minutos.
    Añadir la calabacita.
    Cocer por 3 minutos.
    Cortar el pollo en cubos con margarina Primavera® Cocina Sin Sal.
    Agregar el pollo al arroz.

    PRESENTACIÓN

    Sirve en un plato hondo.

    TIPS

    Puedes sustituir el pollo por pechuga de pavo.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    58.3
    kcal
    2.9%
    Carbohidratos
    4.7
    g
    1.6%
    Proteínas
    1.5
    g
    3.1%
    Lípidos
    4.1
    g
    6.2%
    Fibra dietética
    0.5
    g
    0.9%
    Azúcares
    2.7
    g
    3.0%
    Colesterol
    0.9
    mg
    0.3%
    Esha
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