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Yoyis Ortiz

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Receta

Tacos con Pollo y Espinacas

20h
Baja
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Es una receta de tacos de pollo y espinacas muy nutritiva que les va a agradar y que sabe delicioso ¡¡¡¡TACO ¡¡¡¡ Muy nutritivo.
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Ingredientes

5 porciones
  • 1 pechuga de pollo sin hueso, y sin piel, aplanada
  • 3 jitomates rojos
  • 1/4 queso panela
  • 1/2 kilos de tortilla, de mano o máquina
  • 1 manojo de espinaca
  • sazonadores de pollo
  • sal
  • salsas, rajas, chiles en vinagre, chipotles adobados
  • aguacates

Preparación

La pechuga aplanada ásala, ponle sazonador y sal al gusto.
Lava, pica el jitomate, igualmente el queso pícalo en cubos y revuelve ambos en un recipiente ingredientes con sal al gusto.
Lava, desinfecta las espinacas con unas gotitas y corta en tiras.
Pon tu tortilla caliente y ponle un bistec de pechuga de pollo, ensalada del jitomate con queso panela, espinacas y picante al gusto y mmmmm buen provecho, muy nutritivo.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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