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Vicky Riehme Preuss

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Receta de Wok de Pollo con Verduras
Receta

Wok de Pollo con Verduras

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15 min
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¡Un nutritivo plato para preparar el fin de semana! Disfruta de este rico y saludable wok de pollo y verduras.

Ingredientes

2 porciones
  • 1 pechuga de pollo en tiras
  • 1 calabacín pequeño
  • 1 pimiento verde
  • 1 pimiento rojo
  • 1/2 cebolla
  • 1 chorrito de aceite de oliva

    Preparación

    Corta las verduras en trozos no muy grandes y cocina junto con el pollo. Al hacerlo dentro de un wok, es más rápido el proceso así que hay que controlarlo y darle vueltas todo el tiempo.
    Una vez cocida la pechuga le damos el último salteado, agregando las especias que más nos gusten. De esta forma podés preparar una rica comida para tu pareja o familia.

    TIPS

    Integra brócoli casi al final, le dará un gran sabor y textura.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    181
    kcal
    9.1%
    Carbohidratos
    12.1
    g
    4.0%
    Proteínas
    26.0
    g
    52%
    Lípidos
    3.1
    g
    4.8%
    Fibra dietética
    3.1
    g
    6.1%
    Azúcares
    6.4
    g
    7.1%
    Colesterol
    63.8
    mg
    21%
    Esha
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    Calificaciones (2)
    Debany's Niram
    08/09/2018 21:00:58
    Se Ve Delicioso Lo Preparare Para Cenar 😀
    Alejandra Cruz
    19/04/2018 12:00:28
    Sabrosa Reseta👏👌

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