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Receta de Rollitos de Pollo y Verduras
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Receta de Rollitos de Pollo y Verduras
Receta

Rollitos de Pollo y Verduras

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Deliciosos rollitos de pollo fáciles de hacer, ricos y agradables a la vista y al gusto. Son perfectos para una cena ligera o cuando estás cuidando la línea. A toda la familia le encantarán.
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Ingredientes

6 porciones
  • 6 milanesas de pollo, aplanadas
  • zanahorias, en bastones delgados
  • chayotes, en bastones delgados
  • 150 gramos de queso panela
  • sal, y pimienta al gusto

Preparación

Coloca las milanesas de pollo sobre una superficie plana, salpimenta por ambos lados.
Pon en el centro de la milanesa, las verduras y una rebanada semi gruesa de queso panela. Enrolla la milanesa y cierra con palillos de madera.
Coloca a fuego lento y tapados en una cacerola con aceite de oliva, una vez que estén bien cocidos, sube la flama y destapa para que se doren un poco.
Retira del fuego.

PRESENTACIÓN

Presenta como plato fuerte acompañado de ensalada o alguna pasta.

TIPS

Puedes bañarlos con alguna crema de poblano o chile chipotle.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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mariana diaz
02/09/2019 11:36:22
deliciosos! para que no queden tan secos puedes preparar un caldillo de jitomate y bañarlos con el.
Sunshine Ca
23/07/2014 13:56:49
Receta Super Facil ¡Como me gustan! ;) Para las que casi no tenemos tiempo de cocinar pero tenemos que ....

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