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Receta de Tostadas de Pollo al Cilantro
Teresa

Teresa Huerta
Receta de Tostadas de Pollo al Cilantro
Teresa

Teresa Huerta
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Tostadas de Pollo al Cilantro

50 minutos
Baja
4 porciones
13
Las tostadas de pollo son clásicas en las mesas de las familias mexicanas, dales un giro a las típicas tostadas con esta rica receta de pollo al cilantro con un toque de chile verde. Sírvelas con queso, lechuga y aguacate. ¿Qué esperas para prepararlas?

Ingredientes

  • 3 piezas de tomate verde
  • 1 diente de ajo
  • 1/4 de pieza de cebolla
  • 2 piezas de chile serrano
  • 1/2 taza de cilantro
  • 1/2 taza de crema ácida
  • 1/3 de taza de caldo de pollo
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharada de mantequilla
  • 800 gramos de pollo deshebrado
  • 8 piezas de tostadas de maíz
  • 300 gramos de frijol refrito
  • 1 taza de lechuga picada
  • 1/2 taza de queso fresco desmoronado
  • 1 pieza de aguacate
  • al gusto de cilantro picado, para decorar

    Preparación

    Licúa el tomate verde con el ajo, la cebolla, el chile, el cilantro, la crema ácida, el caldo de pollo y la sal. Cuela la salsa.
    En una ollita a fuego medio derrite la mantequilla y agrega la salsa. Una vez que suelte el hervor, baja el fuego y cocina hasta espesar. Incorpora el pollo y cocina 10 minutos más. Sazona y retira del fuego.
    Unta un poco de frijoles en cada tostada, agrega lechuga, el pollo, espolvorea el queso y decora con aguacate y cilantro. Sirve.

    PRESENTACIÓN

    Sirve con aguacate y queso desmoronado.

    TIPS

    Para hacerlas más saludables utiliza tostadas horneadas y sustituye la crema ácida por crema baja en grasa.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    572
    kcal
    29%
    Carbohidratos
    16.5
    g
    5.5%
    Proteínas
    74.8
    g
    150%
    Lípidos
    21.7
    g
    33%
    Fibra dietética
    6.0
    g
    12%
    Azúcares
    1.7
    g
    1.9%
    Colesterol
    207
    mg
    69%
    Califica esta Receta.
    Calificaciones (13)
    JUAN CARLOS MARQUEZ RODRIGUEZ
    2018-05-29T10:17:02.00-06
    exelnente receta
    Cristabel Js
    2018-05-23T14:06:35.00-06
    Súper fácil, rápidas y muy muy ricas!!
    Johanna Lopez
    2018-05-02T20:16:37.00-06
    Es fácil no toma mucho tiempo y quedan deliciosas!
    Edna Castro
    2018-04-18T18:09:46.00-06
    Delicious 😋
    Luisa Pliego
    2018-04-17T17:24:21.00-06
    Queda súper rica¡
    Ver más
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