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Helena Gómez

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Receta

Tostaditas de Pollo

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Esta receta de tostadas de pollo es muy rica, prepárala y disfruta su gran sabor. Es muy sencilla, práctica y saludable.
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Ingredientes

6 porciones
  • 1 aguacate
  • 300 gramos de pollo, desmenuzado
  • 6 tostadas
  • al gusto de lechuga, cortada en juliana
  • 1 jitomate, cortado en cubos
  • al gusto de frijol negro, refrito

Preparación

Unta los frijoles calientitos en las tostadas.
Pica el jitomate y corta la lechuga en juliana.
Mezla la lechuga y el jitomate con el pollo desmenuzado.
Sirve la mezcla en las tostadas.
Decora con 3 rodajas de aguacate cada una.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
165.7
kcal
8.28%
Carbohidrato, por diferencia
9
g
3%
Proteína
15.9
g
31.8%
Lípido total (grasa)
8.1
g
12.46%
100
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