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Receta de Bistec Estilo Cantones
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Receta de {nombre}}
Receta
6

Bistec Estilo Cantones

40 minutos
Baja
porciones 6
4
Es una receta entre lo mexicano y lo cantones... muy economica y rica. Deliciosa receta de bistec al puro estilo oriental, donde se combinan las zanahorias, brócoli y el bistec.

Ingredientes

  • 250 gramos de bistec de res cortado en tiras
  • 500 gramos de brócoli
  • 4 piezas de zanahoria
  • 4 cucharadas de jugo Maggi
  • 4 cucharadas de salsa inglesa
  • 1 taza de cebolla fileteada
  • 1 taza de champiñon blanco en rodajas
  • 1 taza de agua
  • 1 cucharada de aceite de girasol

    Preparación

    Colocar el brócoli, la zanahoria, los champiñones a cocción con 1 taza de agua y dejar 15 minutos hasta que la verdura este suave.
    Freí­r en un sartén la cebolla con una cucharada de aceite y una vez sazonada poner a freír la carne con el jugo maggi y la salsa inglesa. Una vez que este cocida la carne agregar la verdura escurrida, y revolver, dejar sazonar 5 minutos y listo...!!

    PRESENTACIÓN

    Lo puedes acompañar con una arroz blanco.

    TIPS

    En vez de jugo maggi y salsa inglesa, puedes agregar 8 cucharadas de salsa teriyaki..

    ¿Cocinaste esta receta?

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    180
    kcal
    9.0%
    Carbohidratos
    16.5
    g
    5.5%
    Proteínas
    9.5
    g
    19%
    Lípidos
    9.4
    g
    14%
    Fibra dietética
    5.2
    g
    10%
    Azúcares
    4.3
    g
    4.8%
    Colesterol
    14.5
    mg
    4.8%
    Califica esta Receta.
    Calificaciones (4)
    Mildred Diaz De Leon
    2018-02-22T14:14:27.00-06
    Escribe un comentario...
    Miyoshi Lopez
    2017-12-05T16:01:26.00-06
    Alguna sugerencia para acompañar?
    Mary Fernandez
    2017-06-12T13:45:13.00-06
    Delicioso
    Blanca Arteaga
    2016-01-12T10:03:44.00-06
    A través de iOS Súper fácil, aunque yo le quitaría la cebolla o la cortaría mucho más chiquita.
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