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Las recetas de carne de res fáciles no son pocas y esta sábana de res en salsa verde definitivamente es una de ellas. Perfecta para cualquier día de la semana, su relleno de vegetales, requesón y champiñones la vuelven un plato fuerte muy completo. Además, su salsa verde picosita le da mucho sabor y ese toque característico de las recetas de cocina mexicana.
1/2 tazas de elote en grano, dulce, para el relleno
2 cucharadas de epazote, para el relleno
1 pizca de sal, para el relleno
1 pizca de pimienta, para el relleno
2 tazas de rajas poblanas, para el relleno
4 sábanas de res
2 tazas de caldo de pollo, para la salsa
6 tomates verdes, para la salsa
1 diente de ajo, para la salsa
1/4 cebollas blancas, para la salsa
1 chile serrano, para la salsa
1/4 tazas de epazote, para la salsa
al gusto de comino, para la salsa
2 cucharadas de orégano
al gusto de sal
al gusto de pimienta
suficiente de cilantro fresco, para licuar
suficiente de cebolla morada, fileteada, para decorar
suficiente de elote en grano, para decorar
suficiente de cilantro fresco, para decorar
suficiente de arroz blanco, para acompañar
Preparación
Calienta una sartén a fuego medio con el aceite y fríe la cebolla, los champiñones, el requesón, el elote, el epazote, y luego añade las rajas. Sazona con la sal y la pimienta. Reserva el relleno.
Coloca la sábana de res en una tabla, rellena con la preparación anterior, dobla y cocina a fuego alto en una parrilla hasta que la carne esté cocida.
Para la salsa, calienta una ollita a fuego alto con el caldo de pollo, hierve los tomates con el ajo, la cebolla, el chile serrano, el epazote, el comino y el orégano durante 30 minutos. Luego licúa con el cilantro y sazona con un poco de sal. Reserva.
Sirve con un espejo de la salsa, un poco de cebolla morada, cilantro y elote amarillo.
PRESENTACIÓN
Sirve en un plato acompañado de cebolla morada, cilantro y elote.
TIPS
Para lograr un parrillado perfecto y que las marcas queden bien definidas, asegúrate de calentar la parrilla lo suficiente.
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Información nutricional
Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
76.8
kcal
3.84%
Carbohidrato, por diferencia
9.1
g
3.03%
Proteína
4.3
g
8.6%
Lípido total (grasa)
2.9
g
4.46%
100
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Calificaciones(6)
Carolina Reyeros
15/06/2020 23:05:25
Delicioso 😋
Zonia de Guandique
01/10/2019 11:01:21
DELICIA TOTAL!!
Adriana Marzano
30/09/2019 19:22:35
Muy rica
Benito Bodoque
15/08/2019 10:59:12
Muy rica
Gracias
Laura Fernandez
05/08/2019 16:32:46
Que rico se ve
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