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Receta de Hamburguesa Baja en Carbohidratos
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Receta de Hamburguesa Baja en Carbohidratos
Receta

Hamburguesa Baja en Carbohidratos

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Baja
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No dejes de comer rico si estás a dieta y prepara esta deliciosa hamburguesa baja en carbohidratos que en vez de pan lleva lechuga, simplemente espectacular. ¿Qué estás esperando para comenzar a hacerla?
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Ingredientes

6 porciones
  • 500 gramos de carne molida, de res, para la carne
  • 500 gramos de carne molida, de cerdo, para la carne
  • 1/2 cebollas, finamente picada, para la carne
  • 1 cucharada de cilantro fresco, finamente picado, para la carne
  • 1/4 tazas de aceituna, picadas, para la carne
  • 3 cucharadas de mostaza, para la carne
  • 3 cucharadas de catsup, para la carne
  • 1/2 tazas de pan molido, para la carne
  • 2 huevos, para la carne
  • 1 cucharada de sal, para la carne
  • 1/2 cucharadas de pimienta, para la carne
  • 4 cucharadas de aceite
  • 6 hojas de lechuga francesa, Eva®
  • 6 rebanadas de queso manchego
  • 2 jitomates, en rebanadas
  • 1 aguacate, en rebanadas

Preparación

En un bowl, mezcla todos los ingredientes para la carne de hamburguesas.
Forma las hamburguesas con las manos de buen tamaño.
En un sartén, calienta el aceite y fríe cada hamburguesa hasta que estén cocidas. Escurre sobre papel absorbente.
Abre las hojas de lechuga y coloca la carne dentro, una rebanada de queso, rebanadas de jitomate y aguacate. Cierra y ofrece.

PRESENTACIÓN

Acompaña con chips de camote o betabel.

TIPS

Coloca un palillo en la parte superior para sujetar la carne y la lechuga.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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Calificaciones (3)
Dela Arias Castillo
17/07/2019 17:11:38
Excelente receta
Marjorie Quintanilla
13/09/2018 10:05:58
Muy buena, super ricas la carne
RUBY ESPEJO
13/07/2018 10:27:55
Menos grasa mejor !

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