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Receta de Rollitos de Pollo Primavera
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Receta de Rollitos de Pollo Primavera
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Rollitos de Pollo Primavera

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PAM te ayuda a controlar la cantidad de grasa al cocinar tus platillos. Al preparar esta receta con PAM tu platillo quedará con 33% menos calorías, 30% menos grasa y 28% menos colesterol que si lo hubieras preparado con aceite líquido convencional.
Conoce más sobre PAM

Ingredientes

6 porciones
  • Pam® Mantequilla, aceite de canola sabor mantequilla en aerosol
  • 500 gramos de pechuga de pollo sin hueso, aplanadas
  • 1/2 tazas de zanahoria, rallada
  • 1/2 tazas de grano de elote
  • 1/2 tazas de ejote
  • 140 gramos de hoja de espinaca
  • sal
  • pimientas

Preparación

Colocar las hojas de espinaca en forma de cama y sobre esta rociar 2 disparos de PAM® Mantequilla, colocar encima las pechugas y a la orilla poner las verduras mezcladas, salpimentar.
Enrollar apretando bien, partir por la mitad, rociar un sartén con 2 disparos de PAM® Mantequilla y cocinar el rollo de espinaca.

PRESENTACIÓN

Partirlo en rollitos y servir.

TIPS

Para formar el rollo puedes ayudarte de papel plástico, para que quede de mejor forma.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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Arisa Belai
17/06/2015 16:09:07
A través de Android por que está en la sección de vegetariano?
Blanca Salido Macias
30/11/2013 10:39:57
me gusto :)
Suhey Alvarado
14/10/2013 23:26:29
se me antojo muchisimo muy ricoooo
Anónimo
09/05/2013 11:04:21
RIQUISIMOS, YA ME ANDA POR HACERLOS LOS VOY A HACER PARA ESTE FIN DE SEMANA, EN MI CASA LES ENCANTAN LAS PECHUGAS DE POLLO. GRACIAS CHEF.

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