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Lorena Gonzalez

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Tinga de Pollo o Res

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Platillo mexicano para tacos o tostadas, deliciosa receta de tinga de pollo o res, prepárala como más te guste.
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Ingredientes

5 porciones
  • 1 pollo
  • 5 jitomates
  • 2 cebollas
  • 1 lata de chile chipotle
  • 2 dientes de ajo
  • pimientas, al gusto
  • aceites de girasol
  • mejoranas, molida

Preparación

Se coce el pollo (previamente bien lavado) con ajo, sal y cebolla. Después de cocida la pechuga de pollo se desmenusa.
Se rebana la cebolla en rodajas delgadas. A los jitomates se les quita la cáscara después de haberlos asado ó cocido ligeramente y se licuan con un diente chico de ajo, 8 pimientas negras, el chile chipotle, y se le agrega de la lata de chiles chipotles una cucharadita del aceite y un poco del caldo de pollo y una pizca de sal.
Ya licuado todo, se procede a poner dos cucharadas soperas de aceite de Girasol en una cazuela, se deja calentar el aceite un poco y se agrega la cebolla en rebanadas (rodajas) se mueve hasta que queda cocida (sofrita). Cuando la cebolla suelta su olor dulce se le agrega la pechuga de pollo deshebrada y se sigue moviendo hasta mezclar bien el pollo con la cebolla, se condimenta con sal de ajo y sal. Si es necesario se puede agregar un poco más de aceite de girasol.
Después se vacia el puré del jitomate licuado, se mezclan bien todos los ingredientes y se le agrega un poco de caldo de pollo y se sigue moviendo. Se prueba de sal y picante (se adapta si es necesario) se le agrega la mejorana molida y se deja hervir de 15-20 minutos, hasta que el guiso se obscurezca un poco y se vaya consumiendo el caldo del pollo.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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Calificaciones (2)
Lorena Ramos
06/04/2017 14:01:52
Muy rica y fácil de preparar
Martha Martha
09/11/2014 13:49:11
A través de Android excelente muy fácil

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