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Milpa Real

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Receta de Tostadas de Pollo
Receta

Tostadas de Pollo

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Las tostadas mexicanas con pollo, crema, frijoles y salsa, hechas con Tostadas Milpa Real
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Ingredientes

8 porciones
  • 8 tostadas Milpa Real
  • 1 taza de frijol refrito
  • 2 tazas de lechuga cortada en tiras
  • 2 piezas de pechuga de pollo desmenuzada
  • 1 taza de jitomate picado sin semillas
  • 1 taza de aguacate picado con limón para que no se obscurezca
  • 1/2 taza de salsa pico de gallo
  • 1 taza de queso oaxaca o manchego, rallado
  • 8 cucharadas de crema

    Preparación

    Este platillo se puede servir en diferentes platos que la gente haga sus propias tostadas o se pueden servir ya montadas.
    Tomar una tostada y poner una cucharada de frijol sobre toda la tostada. Agregar un poco del pollo desmenuzado, la lechuga en tiras, el jitomate y el aguacate picado, una cucharada de queso y una cucharada de crema.
    Sirva con el pico de gallo por aparte para que cada quien se sirva el picante que quiera.

    PRESENTACIÓN

    Sirva las tostadas Milpa Real y permita que sus invitados las condimenten al gusto.

    TIPS

    Lave bien con agua y limón el pollo desmenuzado para quitar el sabor fuerte a pollo.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    250
    kcal
    12%
    Carbohidratos
    22.1
    g
    7.4%
    Proteínas
    10.0
    g
    20%
    Lípidos
    14.5
    g
    22%
    Fibra dietética
    6.1
    g
    12%
    Azúcares
    3.9
    g
    4.4%
    Colesterol
    22.3
    mg
    7.4%
    Esha
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    Calificaciones (9)
    Martha Delgado Sanchez
    03/03/2016 21:33:23
    RECETAS ME GUSTAN MUCHO PERO HAY INGREDIENTES Q NO CONOSCO COMO ELNOPAL
    Jessica Ibañez
    01/07/2015 16:41:18
    Jessica ¿que ingredientes le agregaste?? Sube la foto de como te quedaron estas tostaditas.
    Anónimo
    01/07/2015 13:34:32
    Baldra con gusto te dejamos estos links donde encontraras el paso a paso de los frijoles y pico de gallo.http://www.kiwilimon.com/receta/guarniciones/frijoles/frijoles-refritoshttp://www.kiwilimon.com/receta/salsas/salsa-pico-de-gallo
    Anónimo
    21/06/2015 07:08:00
    Quitó saber. Que delicia la voy a preparar en mi casa, lo único que no entiendo es como se refritan los frijoles y la salsa pico e  gallo. Si me lo hacen saber bendiciónes.
    Jessica Ibañez
    17/06/2015 14:51:22
    A través de Android muy buena aunque yo le puse mas ingredientes ??
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