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Ana Bautista

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Receta de Avena Frutal
Receta

Avena Frutal

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Riquisima para desayunar o cenar, avena cremosa con compota de frutas, super nutritiva y ademas le va a encantar a tu bebe!
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Ingredientes

1 porción
  • 2 cucharadas de avena, instantánea
  • 1 vaso de agua
  • 3 cucharadas de yogur, girego
  • 1 durazno
  • 1/3 manzanas rojas

Preparación

Hacer la compota de fruta: Pelar y cortar en cubitos la fruta. Hervirla o cocinarla al vapor hasta que quede suave. Molerla.
Cocinar la avena como diga en las instrucciones (en este caso hacerla con agua simple y caliente).
Una vez que la avena este tibia mezclarla con la compota de fruta. Después agregar el yogurt. Es recomendable agregar el yogurt cuando ya vaya a ser consumida para que no pase mucho tiempo fuera del refrigerador.
Servir a temperatura ambiente.

PRESENTACIÓN

Sirvelo en un bowl plastico y que lo disfrute mucho tu bebe!

TIPS

Cuando se trata de comida de bebe es mejor cocinar los ingredientes al vapor pues conservan mas de sus nutrientes naturales.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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