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Comer y Crecer

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Chayotes con Jamón y Queso a la Crema

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Para incluir verduras en tus comidas diarias, esta receta de chayotes con crema, jamón y queso será una forma muy divertida para prepararlos y comerlos en familia. Ya que los chayotes son un vegetal con sabor muy suave, existen muchas y variadas alternativas para preparar alimentos con ellos, además de que es un ingrediente nutritivo y ligero. Para ahorrarte tiempo, puedes hacer la preparación con anterioridad para consumir al día siguiente.
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Ingredientes

4 porciones
  • 6 chayotes, cortados en cubos medianos
  • 2 tazas de crema
  • 1 taza de queso manchego, rallado
  • 2 tazas de jamón, cortado en cuadros medianos
  • al gusto de sal
  • al gusto de pimienta

Preparación

En una olla con agua hirviendo, coloca los chayotes y cocínalos a fuego medio por 15 minutos. Enfría y reposa.
Mezcla en un bowl los chayotes, la crema, el queso manchego, el jamón, la sal y la pimienta.
Sirve y disfruta.

PRESENTACIÓN

Acompaña con alguna bebida natural y tostadas.

TIPS

Puedes hacer la preparación con anterioridad para consumir al día siguiente.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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Calificaciones (2)
Yepe Castillo
08/03/2020 18:32:51
Deliciosa
aurora guzman
05/10/2019 10:17:21
Me encanto y para los niños también

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