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Victoria

Victoria Cherniag Ruiz

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Receta de Hamburguesitas de Pollo
Victoria

Victoria Cherniag Ruiz

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Receta
1

Hamburguesitas de Pollo

25 minutos
Baja
porciones 4
3
Estas hamburguesitas son ideales para los niños ya que es una forma de hacerlos comer más verdura y pollo. Es perfecta para cuando tus hijos invitan a sus amigos a comer.

Ingredientes

  • 4 panes para hamburguesa
  • 500 gramos de pechuga de pollo molida
  • 1 zanahoria en cubitos
  • cilantros
  • 1 pepino en rebanadas muy delgadas
  • 1/4 de col morada fileteada
  • sal
  • pimientas
  • 2 cucharadas de pan molido
  • 1 mayonesa

    Preparación

    Mezcla el pollo con la zanahoria, cilantro picado, pan molido, sal y pimienta.
    Forma hamburguesas con tus manos, colócalas sobre una charola y refrigera hasta el momento de usarse. Cocina en un sartén de teflón y usa el mínimo de grasa posible

    ¿Cocinaste esta receta?

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    411
    kcal
    21%
    Carbohidratos
    38.2
    g
    13%
    Proteínas
    46.5
    g
    93%
    Lípidos
    7.1
    g
    11%
    Fibra dietética
    3.1
    g
    6.2%
    Azúcares
    5.3
    g
    5.9%
    Colesterol
    106
    mg
    35%
    Califica esta Receta.
    Calificaciones (3)
    Laura Corona B
    2017-11-20T22:50:01.00-06
    Se la preparare pronto a mi hija
    René Sith
    2016-04-08T10:53:36.00-06
    Excelente Gracias, está muy buena tu receta hoy mismo la llevaré a cabo.
    Lety Martinez
    2015-11-17T13:57:28.00-06
    A través de iOS Un Gran lunch para mi hija!!!!! Gracias!!!!
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