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Receta de Licuado de Naranja, Plátano y Leche de Soya
Lynda

Lynda Cocinita

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Receta de Licuado de Naranja, Plátano y Leche de Soya
Receta
1

Licuado de Naranja, Plátano y Leche de Soya

5 minutos
Baja
1 porción
1
Rico licuado para los niños y adultos que no quieren comer frutas. Un vaso de licuado es como comer una o dos deliciosas frutas frescas, lo que es muy bueno para la salud.

Ingredientes

  • 2 tazas de jugo de naranja colado
  • 1/2 plátano
  • 1 taza de leche de soya sabor durazno, o el de tu preferencia

    Preparación

    Se ponen todos los ingredientes en la licuadora, se baten sin dejar grumos.

    TIPS

    Se sirve a temperatura ambiente.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    496
    kcal
    25%
    Carbohidratos
    106
    g
    35%
    Proteínas
    8.5
    g
    17%
    Lípidos
    4.1
    g
    6.3%
    Fibra dietética
    6.1
    g
    12%
    Azúcares
    92.0
    g
    102%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
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