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Receta de Licuado de Naranja, Plátano y Leche de Soya
Receta

Licuado de Naranja, Plátano y Leche de Soya

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Rico licuado para los niños y adultos que no quieren comer frutas. Un vaso de licuado es como comer una o dos deliciosas frutas frescas, lo que es muy bueno para la salud.

Ingredientes

1 porción
  • 2 tazas de jugo de naranja colado
  • 1/2 plátano
  • 1 taza de leche de soya sabor durazno, o el de tu preferencia

Preparación

Se ponen todos los ingredientes en la licuadora, se baten sin dejar grumos.

TIPS

Se sirve a temperatura ambiente.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
496
kcal
25%
Carbohidratos
106
g
35%
Proteínas
8.5
g
17%
Lípidos
4.1
g
6.3%
Fibra dietética
6.1
g
12%
Azúcares
92.0
g
102%
Colesterol
0.0
mg
0.0%
Esha
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Marithé González
28/05/2019 05:40:36
Batido riquísimo por sus componentes, receta que probaré....

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