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Karla Orihuela
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Receta de Nuggets de Pescado
Receta

Nuggets de Pescado

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Si a tus hijos no les gusta el pescado, esta es la manera perfecta de disfrazarlo. Disfruta preparando estos deliciosos nuggets en tus reuniones.
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Ingredientes

5 porciones
  • 600 gramos de pescado, merluza
  • 1 taza de pan molido
  • 1/2 tazas de harina
  • 1 huevo, batido
  • pimienta negra
  • 100 mililitros de aceite vegetal
  • 3 jitomates rojos
  • 1 diente de ajo
  • 1/4 cebollas
  • albahaca

Preparación

Muele en tu procesador de alimentos el pescado, sal, pimienta y si lo deseas puedes añadir cebolla y ajo. Incorpora un poco de pan molido y forma una pasta.
Pon un poco de harina en tus manos y toma la mezcla, pásala por harina y dale la forma que prefieras. Puedes hacer pequeñas bolitas que parezcan palomitas.
Pasa las bolitas por el huevo batido y después por el pan molido. Repite este paso hasta que logres el grosor que prefieras.
Calienta suficiente aceite y fríe los nuggets hasta que queden dorados de cada lado, ten cuidado que no se quemen.
Para la salsa marinera: Muele el jitomate, ajo, cebolla y albahaca y deja reducir al fuego hasta que se forme una pastita. Colócala en un platito para que tus hijos acompañen sus nuggets.

PRESENTACIÓN

Puedes utilizar unos moldes para hacerlos en forma de pescaditos. También puedes acompañar con aderezo de yogurt.

TIPS

Si prefieres utiliza pechuga de pollo molido.

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* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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Calificaciones (2)
Blanca Dalia Nava
18/06/2020 03:55:55
Fantástico
Juan Cruz
06/03/2020 02:38:12
Grandiosa receta, pensé que sería más difícil, pero se ve tan fácil, que la haré, gracias Kiwilimón¡

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