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Iyari Sandoval

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Receta

Papilla Calabacitas Green Chese

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Te presentó una manera rica de introducir verduras a tu bebe, es una receta bien sencilla de preparar y vas a ver como le encanta a tu bebé esta deliciosa papilla. Es una papilla sabrosa y muy saludable.
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Ingredientes

1 porción
  • 1 calabacita
  • 1 taza de acelga
  • 1/2 tazas de queso panela

Preparación

Hervir la calabacita en una olla pequeña unos 10 minutos y cortarla en cubitos ya cocida. Lavar muy bien las acelgas y precalentar el sartén.
Agregar al sartén unas gotas de aceite vegetal y agregar las acelgas sin los tallos dejar que se toda al agua que contienen salga 5 minutos, agregar las calabacitas cocidas en cubos y dejar cocer por 5 minutos.
Dejar enfriar un poco y poner en el procesador o si ya es un bebe mas grande picar finamente, agregar el queso panela rayado muy fino. Para los que comienzan a comer papillas sin queso de preferencia no uses sal las acelgas y el queso ya contienen sal.
Listo puedes servirla tibia y le encantara a tu bebe.

PRESENTACIÓN

Para los bebes mayores usa el queso para decorar.

TIPS

Puedes usar acelgas cosechadas en casa, usa macetas para agregar las semillas y en unos dí­as obtienes tu huerto.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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