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Receta de Papilla de Avena con Sabor
Receta

Papilla de Avena con Sabor

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La papilla de avena con sabor es ideal para bebés de 6 meses, a mi nena le encanta y hasta pide mas. Es muy sencilla de preparar y es una papilla muy económica. Te aseguro que a tu bebé y a ti les encantará.

Ingredientes

4 porciones
  • 15 gramos de avena
  • 1/2 manzana
  • 1 guayaba
  • 60 mililitros de leche en polvo o materna

    Preparación

    Cocer a vapor la guayaba y la manzana.
    Ya listas, pela la manzana y retira la semilla de ambas frutas.
    Coloca en la licuadora, la leche, la avena, la guayaba y la manzana. Licúa hasta ver una pasta homogénea.

    TIPS

    Si deseas puedes colar, o agregar un poco de miel, si tu bebe lo tolera. Puedes congelar en porciones de una onza lo que sobre.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    150
    kcal
    7.5%
    Carbohidratos
    23.3
    g
    7.8%
    Proteínas
    5.5
    g
    11%
    Lípidos
    4.7
    g
    7.2%
    Fibra dietética
    4.7
    g
    9.4%
    Azúcares
    16.1
    g
    18%
    Colesterol
    14.6
    mg
    4.9%
    Esha
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