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Receta

Papilla de Brócoli con Pollo

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La deliciosa combinación de pollo, brócoli y cebolla harán de esta receta la favorita de tu bebé. El pollo aporta proteína y el brócoli es fuente de vitamina C.
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Ingredientes

1 porción
  • 3 trozos de pechuga de pollo, deshuesada, sin piel y sin grasa
  • 2 flores de brócoli
  • 1/4 cebollas
  • 2 tazas de agua

Preparación

Lava, desinfecta y corta todas las verduras
Cocina el pollo con las verduras en una olla con taza y media de agua por 20 min
Faltando 5 min agrega los ramitos de brócoli
Licúa todos los ingredientes con el resto del agua.

PRESENTACIÓN

Presentar con un ramito de brócoli o coliflor

TIPS

Puedes cambiar el brócoli por coliflor y le ayuda si tiene problemas de estreñimiento.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
24.4
kcal
1.22%
Carbohidrato, por diferencia
0.4
g
0.13%
Proteína
4.5
g
9%
Lípido total (grasa)
0.6
g
0.92%
100
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Calificaciones (1)
erika castillo
22/10/2017 10:06:50
Muy rica

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