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Papilla de Brócoli con Yogurt y Tomillo

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Esta papilla es una buena opción para tus bebés de 6 eses en adelante, ya que el brócoli es rico en colina, que ayuda a estimular la rapidez del procesamiento de información, para que tu bebé siga aprendiendo todos los días.
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Ingredientes

1 porción
  • 1 brócoli, lavado y desinfectado
  • 1 taza de yogur natural
  • 1 ramita de tomillo, limpio

Preparación

En una ollita con agua hirviendo, cocina el brócoli por 10 minutos o hasta que esté cocido y suave. Escurre.
Licúa el yogurt junto con el brócoli y el tomillo, enfría por completo y sirve.

PRESENTACIÓN

Sirve en un platito hondo para bebé.

TIPS

Puedes agregar también espinacas o espárragos.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
39.3
kcal
1.96%
Carbohidrato, por diferencia
5.1
g
1.7%
Proteína
3.2
g
6.4%
Lípido total (grasa)
1.3
g
2%
100
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Calificaciones (1)
Evelyn Amador Castillo
02/04/2019 16:04:03
Excelente

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