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Ilse Castrejón

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Receta de Papilla de Brócoli y Pasta
Receta

Papilla de Brócoli y Pasta

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El brócoli tiene un alto contenido de vitamina C. Si a tu bebé no le gusta el brócoli mézclalo con una verdura dulce como el camote o la calabaza.
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Ingredientes

3 porciones
  • 2 tazas de brócoli, cortado en pequeños floretes
  • 50 gramos de pasta, Animales de la Selva

Preparación

Agrega las dos tazas de brócoli en una vaporera y cocina por 12 minutos o hasta que esté tierno.
Deja reposar el brócoli por 4 minutos y luego mezcla con el agua de la vaporera en donde se cocinó. También puedes utilizar leche que acostumbra tomar el bebé.
Cuece la pasta en agua hirviendo, hasta que quede suave.
Licúa todo muy bien. Si tu bebé ya mastica, no licues la pasta y añádesela a la papilla de brócoli para que tenga textura.

PRESENTACIÓN

Sirve la papilla tibia en el tazón de tu bebé.

TIPS

El brócoli es mejor que lo cocines en una vaporera o en un horno de microondas para evitar que pierda sus vitaminas.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
113.8
kcal
5.69%
Carbohidrato, por diferencia
22.5
g
7.5%
Proteína
5.5
g
11%
Lípido total (grasa)
0.6
g
0.92%
100
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Citlali Alatriste
12/04/2017 01:43:14
Excelente

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