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Receta de Papilla de Brócoli, Zanahoria y Calabaza
Receta

Papilla de Brócoli, Zanahoria y Calabaza

20 min
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Es una receta muy sencilla de hacer y que le gusta mucho a mi bebé.

Ingredientes

4 porciones
  • 200 gramos de brócoli
  • 1 pieza de zanahoria
  • 1 pieza de calabacita
  • 1/4 de taza de caldo de verduras
  • 1 pizca de sal

    Preparación

    En un recipiente se pone a cocer la zanahoria pelada y cortada en trozos, la calabaza cortada en trozos y el brócoli cortado.
    Cuando ya estén cocidas las verduras se le agrega una pizca de sal, se licua con el caldo de verduras a forma de que no quede muy licuado.

    PRESENTACIÓN

    Se sirve en un platito llamativo y se acompaña de jugo de manzana.

    TIPS

    Le puedes agregar pollo o carne de res.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    18.9
    kcal
    0.9%
    Carbohidratos
    3.6
    g
    1.2%
    Proteínas
    1.5
    g
    2.9%
    Lípidos
    0.2
    g
    0.3%
    Fibra dietética
    1.4
    g
    2.7%
    Azúcares
    1.0
    g
    1.1%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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