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Receta de Papilla de Brócoli, Zanahoria y Calabaza
Receta

Papilla de Brócoli, Zanahoria y Calabaza

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Es una receta muy sencilla de hacer y que le gusta mucho a mi bebé.
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Ingredientes

4 porciones
  • 200 gramos de brócoli
  • 1 zanahoria
  • 1 calabacita
  • 1/4 tazas de caldo de verduras
  • 1 pizca de sal

Preparación

En un recipiente se pone a cocer la zanahoria pelada y cortada en trozos, la calabaza cortada en trozos y el brócoli cortado.
Cuando ya estén cocidas las verduras se le agrega una pizca de sal, se licua con el caldo de verduras a forma de que no quede muy licuado.

PRESENTACIÓN

Se sirve en un platito llamativo y se acompaña de jugo de manzana.

TIPS

Le puedes agregar pollo o carne de res.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
24.3
kcal
1.22%
Carbohidrato, por diferencia
4.8
g
1.6%
Proteína
1.9
g
3.8%
Lípido total (grasa)
0.3
g
0.46%
100
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