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Receta de Papilla de Calabaza
Receta

Papilla de Calabaza

40 min
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Está receta de papilla de calabaza es una perfecta comida para tu bebé, es nutritiva y muy rica. Cuando quieras darle a tu bebé una papilla con verduras, prepárale está que le sabra delicioso y así poco a poco irá comiendo más variedad.

Ingredientes

3 porciones
  • 600 gramos de calabaza de castilla pelada, sin semillas y cortada en cubos
  • 3 piezas de zanahoria medianas
  • 2 piezas de papa
  • 2 piezas de cebolla
  • al gusto de pimienta

    Preparación

    Cortar las zanahorias, papas, calabaza y cocinarlas en agua.
    Picar la cebolla y freírla en una sartén
    Ya que estén listas las verduras , esperar un poco a que se enfríen y triturarlas en la licuadora.
    Juntar todo en una hoya y calentar a fuego lento por 15 minutos.
    Añade pimienta al gusto

    PRESENTACIÓN

    Puedes decorarla con un poco de cilantro picado.

    TIPS

    Puedes servir el puré frio o caliente.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    40.0
    kcal
    2.0%
    Carbohidratos
    9.8
    g
    3.3%
    Proteínas
    1.4
    g
    2.9%
    Lípidos
    0.1
    g
    0.2%
    Fibra dietética
    2.2
    g
    4.4%
    Azúcares
    2.0
    g
    2.2%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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    Calificaciones (2)
    Anaa Morales
    02/06/2016 11:14:57
    A través de iOS Muy rica, se la hice a mi bebe y se comió todo
    Anónimo
    26/03/2016 08:13:57
    Sencilla de preparar le encanto a mi niño!!

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