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Araceli Calderón
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Receta de Papilla de Calabaza y Amaranto
Receta

Papilla de Calabaza y Amaranto

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Papilla en consistencia suave ideal para bebés desde los 6 meses hasta el año de vida además es muy completa ya q lleva cereales verdura y grasa vegetal.

Ingredientes

1 porción
  • 1 pieza de calabacita
  • 1/4 de pieza de aguacate
  • 3 cucharadas de amaranto inflado natural

    Preparación

    Cocer la calabacita en abundante agua hirviendo hasta que quede muy bien cocida, aproximadamente 10 minutos.
    Moler la calabacita en el vaso de la licuadora junto con la rebanada de aguacate
    Colocar la mezcla en plato del bebé y agregar el amaranto y mezclar bien con ayuda de una cuchara y listo.

    PRESENTACIÓN

    Sirve en su platito y deja unos cuantos granos de amaranto en la superficie

    TIPS

    Se puede agregar otro tipo de cereal como avena o arroz cocido y si el bebe ya come carne mezclar en trozos muy pequeñitos. Importante no agregar sal

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    167
    kcal
    8.3%
    Carbohidratos
    29.4
    g
    9.8%
    Proteínas
    6.1
    g
    12%
    Lípidos
    3.2
    g
    4.8%
    Fibra dietética
    3.0
    g
    6.0%
    Azúcares
    0.8
    g
    0.8%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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    Araceli Calderón
    17/11/2017 23:58:52
    Muy útil para la elaboración de papillas mixtas

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