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Receta de Papilla de Manzana y Espinaca
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Papilla de Manzana y Espinaca

15 minutos
Baja
1 porción
1
Esta papilla es muy buena para los bebés de 6 a 12 meses, ya que las hojas verdes ayudan a evitar impurezas en la piel de tu bebe y favorecen a evitar la dermatitis atópica. Dásela a tu bebé y cuida su alimentación y su piel en base a ésta.

Ingredientes

  • 1 pieza de manzana lavadas y desinfectadas
  • 1 manojo de espinaca lavadas y desinfectadas, sin tallo

    Preparación

    Con ayuda de un pelador, quita la cáscara de la manzana. Descorazona y corta en pedacitos medianos.
    En una ollita con agua hirviendo, cocina la manzana de 7 a 10 minutos o hasta que esté suave. Retira.
    En la misma ollita, cocina las espinacas 2 minutos. Retira.
    Licúa las manzanas y las espinacas con un poco del agua de cocción, hasta que quede una papilla.
    Enfría y sirve.

    PRESENTACIÓN

    Sirve en un frasquito de vidrio.

    TIPS

    Las manzanas se pelan para evitar que le caiga pesada al bebé, por la cantidad de fibra que tiene la cáscara.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    0.0
    kcal
    0.0%
    Carbohidratos
    0.0
    g
    0.0%
    Proteínas
    0.0
    g
    0.0%
    Lípidos
    0.0
    g
    0.0%
    Fibra dietética
    0.0
    g
    0.0%
    Azúcares
    0.0
    g
    0.0%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
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    Calificaciones (1)
    Roberto Esqueda
    2018-04-02T12:23:05.00-06
    Para un bebe esta muy bien el sabor es lo k hay k calcular por k las espinacas son mucho mas fuertes en sabor k la manzana
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