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Receta de Papilla de Manzana y Espinaca
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Papilla de Manzana y Espinaca

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Esta papilla es muy buena para los bebés de 6 a 12 meses, ya que las hojas verdes ayudan a evitar impurezas en la piel de tu bebe y favorecen a evitar la dermatitis atópica. Dásela a tu bebé y cuida su alimentación y su piel en base a ésta.
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Ingredientes

1 porción
  • 1 manzana lavadas y desinfectadas
  • 1 manojo de espinaca lavadas y desinfectadas, sin tallo

Preparación

Con ayuda de un pelador, quita la cáscara de la manzana. Descorazona y corta en pedacitos medianos.
En una ollita con agua hirviendo, cocina la manzana de 7 a 10 minutos o hasta que esté suave. Retira.
En la misma ollita, cocina las espinacas 2 minutos. Retira.
Licúa las manzanas y las espinacas con un poco del agua de cocción, hasta que quede una papilla.
Enfría y sirve.

PRESENTACIÓN

Sirve en un frasquito de vidrio.

TIPS

Las manzanas se pelan para evitar que le caiga pesada al bebé, por la cantidad de fibra que tiene la cáscara.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
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Carbohidratos
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Proteínas
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Lípidos
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Fibra dietética
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Azúcares
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Colesterol
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mg
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Lili Barajas
06/09/2018 12:20:15
Gracias!!! Le encantó a mi niña, jamás la había visto tan emocionada con una papilla
Olga Gonzalez
31/07/2018 23:28:17
Excelente
Roberto Esqueda
02/04/2018 12:23:05
Para un bebe esta muy bien el sabor es lo k hay k calcular por k las espinacas son mucho mas fuertes en sabor k la manzana

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