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Receta

Papilla de Papa, Zanahoria y Guayaba

30 min
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Rica papilla para bebés de 6 meses en adelante de papa, zanahoria y guayaba.

Ingredientes

3 porciones
  • 1 pieza de zanahoria lavada y pelada
  • 1 pieza de papa cambray lavada y pelada
  • 2 piezas de guayaba lavadas y con lo extremos cortados
  • suficiente de agua
  • 2 cucharadas de azúcar morena

    Preparación

    Ponemos las frutas y verduras en una olla, la cubrimos con agua y ponemos al fuego.
    Cuando haya brotado el hervor, bajamos la flama, agreamos el azúcar y dejamos cocer por 20 minutos o hasta que la papa y zanahoria estén suaves.
    Licuamos todos los ingredientes, si estuviera muy espeso agregamos un poco de agua purificada y molemos de nuevo.
    Colamos la papilla para retirar las semillas de guayaba y guardamos la preparación en un recipiente lavado y estelizado.

    TIPS

    La guayaba se pone entera y es mejor colarla por que es difícil pelarla y sacarle la carne así no desperdiciamos nada.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    37.5
    kcal
    1.9%
    Carbohidratos
    10.0
    g
    3.3%
    Proteínas
    0.0
    g
    0.0%
    Lípidos
    0.0
    g
    0.0%
    Fibra dietética
    0.0
    g
    0.0%
    Azúcares
    10.0
    g
    11%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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    Calificaciones (1)
    Nairubys Angulo
    18/02/2013 14:33:06
    para los niños nada mejor ninguna

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